Helse
Treningstips Kosthold Helse Musikk Produkter
PÅVIRKER LITE: En stor studie slår... Vis mer

PÅVIRKER LITE: En stor studie slår hull på myten om at sykling er skadelig for menns seksuelle kapasitet. (FOTO: Freestokc.org)

Neida, sykling ødelegger ikke sexen

Publisert 01.03.18 kl 09:14. Oppdatert 01.03.18 kl 09:14.

Sykling skader ikke menns seksuelle funksjoner, viser ny forskning.

Skrevet av Sprekest.no
Annonse

De kardiovaskulære fordelene med intens sykling oppveier nemlig risikoen for negativ seksuell påvirkning eller urinhelse.

Både i media og i garderobepraten blant gutter har temaet fått en god porsjon oppmerksomhet, og påstanden har gjerne vært at sykling kan gi dårligere ereksjon. Noen tidligere studier har også bidratt til tvilen, men nå har en rapport i Journal of Urology slått fast at fritids- eller mer intens sykling ikke later til å ha en negativ innvirkning på menns sex-liv.

- Dette er den største komparative studien hittil, og utforsker sammenhengen mellom sykling, sykkelen og underlaget og seksuelle funksjoner og urinveisfunksjoner ved hjelp av validerte spørreskjemaer, forklarer forsker Benjamin Breyer ved Urologisk institutt, University of California i San Fransisco.

Studerte over 3000 utøvere

Han mener resultatene er oppmuntrende for syklistene, og påpeker ifølge SienceDaily at sykling gir så store kardio-fordeler at de helsemessige fordelene langt overstiger de potensielle farene. Sykling har liten påvirkning på leddene, sier Breyer.

Noen tidligere studier har antydet at sykling påvirker erektilfunksjonen negativt. Hypotesen var at denne negative effekten skyldes langvarig perinealtrykk og mikrotrauma under sykling. Imidlertid manglet disse studiene bruk av validerte tiltak eller sammenligningsgrupper, og var begrenset til små prøvestørrelser.

Annonse

I denne multinasjonale studien ble et tverrsnitt av tre atletiske grupper - syklister, svømmere og løpere - undersøkt ved hjelp av Facebook-annonser og besøk hos idrettsklubber. Deltakere inkluderte 2.774 syklister, 539 svømmere og 789 løpere. 

Disse deltakerne svarte på validerte spørreskjemaer, inkludert såkalt seksuell helseinventar for menn (SHIM), International Prostate Symptom Score (I-PSS) og National Institutes of Health Kronisk Prostatitis Symptom Index (NIH-CPSI), samt spørsmål om urinveisinfeksjoner (UTIs), urinveis-innsnevringer, nummenhet i kjønnet og sal-sårhet.

Sykkeltype betyr ingenting

I tillegg til sammenligningene mellom lignende atletiske aktiviteter med og uten perinealtrykk, undersøkte forskerne hvordan sykkelintensitet, sykkelkonfigurasjon og jevne veiforhold kan påvirke seksuelle funksjoner og funksjonene til urinveiene. Syklister ble spurt om deres sykkeltype, saltype, om de brukte polstret shorts, prosentvis tid mens de sto ute av sadel, styrehøyde og typen overflate som de vanligvis syklet på. 

Generelt, sammenlignet med svømmere og løpere, var syklistens seksuelle og urinmessige helse sammenlignbare, selv om noen syklister var mer utsatt for innsnevring av urinrøret. Interessant nok hadde høyintensitetssyklister generelt bedre erektilfunksjonspoeng enn lavintensitetscyklister. Verken type sykkel eller veiunderlag syntes å ha negativ innvirkning på syklistene. 

Hvis man står mer enn 20 prosent av tiden mens man sykler, reduseres oddsene for nummenhet i kjønnet. Når styrets høyde var lavere enn salen, økte sannsynligheten for kjønnsnummenhet og sårdannelse.

Annonse
  • Mohannad A. Awad, Thomas W. Gaither, Gregory P. Murphy, Thanabhudee Chumnarnsongkhroh, Ian Metzler, Thomas Sanford, Siobhan Sutcliffe, Michael L. Eisenberg, Peter R. Carroll, E. Charles Osterberg, Benjamin N. Breyer. Cycling, and Male Sexual and Urinary Function: Results from a Large, Multinational, Cross-Sectional Study. The Journal of Urology, 2017; DOI: 10.1016/j.juro.2017.10.017
  • Kommentarer